在備孕過程中，大部分男性都不太在意孕前檢查，而且還會盲目自信，認為自己有足量的精子，懷孕一定不成問題。但其實，并不是精子越多生育質(zhì)量就能得到保障，而且孕前檢查可以及早發(fā)現(xiàn)精子存在的問題，是一項絕不能忽視的重要檢查。

  一、精子是否健康要這樣判斷

  1.是否能正常液化

  正常的精子在剛射出時呈膠凍狀，這是由于其中的凝固酶在起作用，射出后的15分鐘左右，精子又會變?yōu)橐后w，而這時又是前列腺液化酶的作用結(jié)果。如果精子超過30分鐘沒有液化，則是一種異?，F(xiàn)象。

  2.粘稠度

  精子在液化后，如果手指捏拉精子依然可以看到精液絲。如果沒有看到精液絲，則說明精液中缺乏某些成分，這類精液可能不利于女性懷孕。

  3.精液量

  正常的射精量每次在2到5毫升，如果所射出的精液量超過七毫升，精子密度會因此大大降低，射入陰道的精液很容易流出。陰道中無法保持足量的精子總數(shù)，則會對懷孕的順利性產(chǎn)生一些影響，在精囊炎患者身上很常見。如果射精量少于兩毫升，當然也是一種異?，F(xiàn)象，這種情況更容易導致夫妻不孕不育。

  4.顏色

  灰白略帶黃色的精液顏色是正常的，如果精液呈乳白色，或是發(fā)黃發(fā)綠，這提示可能存在炎癥。如果呈粉色紅色，則稱為血性精液，這也是一種病態(tài)的表現(xiàn)，對女性懷孕都會產(chǎn)生不利影響。

  二、男性應重視孕前檢查

  有很多準爸爸都認為孕前檢查是準媽媽的事情，自己身體健康，根本沒有必要做病情檢查。實際上，如果男性的精子存在問題，身體也不會有任何的不適感，但環(huán)境因素、精神狀態(tài)都會影響男性精子的質(zhì)量。所以夫妻如果打算要寶寶，在進入備孕期之前，不管是男方還是女方，都應該到醫(yī)院進行專業(yè)檢查，準爸爸應該做好常規(guī)精液分析，查看精子是否存在一些異常情況，另外也可以杜絕不良精子造成懷孕意外。

  準爸爸在生活中應改掉穿緊身衣褲的習慣，注意褲裝的透氣性，同時在備孕期間，應該嚴格戒煙戒酒、每天運動，但運動不宜過量，否則也會影響精子質(zhì)量，注意適量運動就好。

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